Om du behöver motivation då ska du vända dig till mig. Jag som din PT hjälper dig att hitta vad som motiverar dig och sätter upp målsättningar som gör det att blir genomförbart.

Många sätter upp för höga mål som i längden blir svåra att hålla. Som PT ska jag hjälpa dig att sätta mål som är attraktiva, mätbara och realistiska. Jag peppar dig och hjälper dig tänkta positivt och utmanar dig samtidigt samt hjälper dig komma utanför bekvämlighetszonen och får dig att utveckla din träning i en takt som är hållbar för dig. Livet blir inte lättare men du blir starkare!